⏰3 meses de duración

🎓Certificación Eddis Educativa

💻Modalidad: 100% ONLINE

📋OBJETIVOS

La propuesta del curso se debe a la demanda que actualmente existe en el interés por el método de pilates, con una formación especializada y enfocada en el campo de la actuación, que permita conocer en profundidad las bases del método y las posibilidades terapéuticas que ofrece a quienes están interesados.

📚CONTENIDOS

• Conceptos iniciales de anatomía y biomecánica.

Términos anatómicos. Movimientos anatómicos. Sistemas que se aplican en el ejercicio. Sistemas energéticos. Constantes vitales. Cualidades físicas.

• El método pilates.

Introducción al Método J. Pilates. Conceptos básicos y principios de técnica. Powerhouse. Biomecánica pilates. ¿Qué es el Reformer? ¿Cómo funciona?. Descripción detallada de cada parte del Reformer. Ubicación del cuerpo en el Reformer. Ética y responsabilidades del instructor de Pilates.

• Nivel básico

Conceptos principales: Metodología, duración y procedimientos de la clase, Ejercicios de módulo básico. Batería de ejercicios básicos. Variantes y adaptaciones. Panificación de una clase. Beneficios del método.

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📍25 de Mayo 517