SemipresencialNutrición y DeporteCertificación incluida
Nutrición Deportiva
Descripción
Este curso es ideal para alumnos interesados en el tema, con o sin conocimientos previos, y está dirigido a estudiantes de carreras de Salud y/o actividad física. Aportá conocimientos sobre la importancia de la alimentación saludable en el deportista para mejorar su rendimiento y salud.
¿Qué vas a aprender?
- El programa se centra en las estrategias nutricionales clave:Nutrición y Energía: Nutrición y alimentación deportiva. Requerimiento Energético.
- Macronutrientes y Micronutrientes y su función en el deporte.
- Estrategias Competitivas: Nutrición en las fases de Precompetencia (alejada e inmediata), Intracompetencia y Postcompetencia.
- Planificación: Elaboración de un plan de alimentación adecuado al deportista.
- Hidratación y Suplementación: Agua y sus funciones, estrategias de Hidratación. Bebidas Deportivas. Tipos de suplementos deportivos según IAD (Instituto Australiano del Deporte).
Objetivos
Los temas abordados te brindan conocimientos para mejorar el estado de salud, composición corporal y, en consecuencia, el rendimiento y calidad de vida del deportista a través de la alimentación saludable.
Certificados
Al finalizar la capacitación, obtenés la certificación en Nutrición Deportiva con Certificación Eddis Educativa.
Nutrición Deportiva
Semipresencial · 2 meses