SemipresencialNutrición y DeporteCertificación incluida
Personal Trainer
Descripción
Este curso está dirigido a personas que buscan aplicar los fundamentos teóricos, didácticos y metodológicos del entrenamiento para realizar un trabajo altamente profesional. Aprenderás a diseñar rutinas y metodologías adaptadas a diferentes clientes y poblaciones especiales.
¿Qué vas a aprender?
- El programa te forma integralmente como entrenador:Anatomía y Fisiología: Planos de Movimiento, términos anatómicos, y patologías de columna (Hiperlordosis, cifosis, escoliosis).
- Entrenamiento y Sistemas: Sistemas energéticos (aeróbico, anaeróbico). Capacidades condicionales y coordinativas: principios, métodos y testeos.
- Planificación: Principios del entrenamiento, periodización y adaptación. Fatiga y sobreentrenamiento.
- Práctica Profesional: Estructura de una clase y de clases colectivas. Ejercicios localizados, técnicas de ejecución y uso adecuado de máquinas de gimnasio.
- Nutrición: Nutrición y ejercicio físico, necesidades energéticas, elaboración de una dieta equilibrada e hidratación.
Objetivos
Durante el curso se brindarán todos los conocimientos necesarios para emprender con éxito su propio negocio de entrenamiento personal, trabajar en gimnasios como entrenador y/o ejercer como preparador de equipos deportivos.
Certificados
Al finalizar el curso Personal Trainer, obtenés la certificación como Personal Trainer con aval de la Universidad de San Pablo Tucumán.
Personal Trainer
Semipresencial · 10 meses